Tongpoep
Ja echt, het bestaat. En je wordt er iedere ochtend mee wakker. Poep op je tong…
Wanneer we zeggen dat alle onverteerde voedselresten in de vorm van ontlasting je lichaam verlaten via je anus, vinden we daar niets bijzonders aan. Maar heb je er wel eens over nagedacht dat er vanuit je maag ook allerlei gassen en daarmee afvalstoffen opborrelen. Deze afvalstoffen worden gedurende de nacht opgeslagen op je tong. Zo ontstaat er dus tongpoep.
Ooit wel eens je tong in de ochtend bekeken? Hoe ziet die er uit? Vaak zie je een witte aanslag over het roze van je tong. Of zelfs achterin is de aanslag geel gekleurd. Wanneer we hier in de ochtend niets aan doen, slikken we lekker met de ontbijt thee al deze afvalstoffen weer naar binnen. Waar ze wederom terecht komen in je maag.
In Aryuveda noemen we deze afvalstoffen Ama. Ama maakt ziek wanneer het niet uit het lichaam verwijderd wordt. Wat kun je doen om je lichaam te helpen en te ontdoen van deze Ama op je tong? Heel simpel, door het gebruik maken van een tongschraper.
Wanneer je opstaat, schraap je meteen de aanslag van je tong af. De eerste keer schrok ik me rot. Was al die witte aanslag en klontertjes aanwezig op mijn tong? Normaal ga je 3 tot 5 x met de schraper over je tong heen. De eerste keer deed ik minstens 20 pogingen om mijn tong een beetje schoon te krijgen.
Een kleine tip: moet je ook zo kokhalzen wanneer je de schraper ver achter op je tong zet? Maak je tong bol wanneer je hem uitsteekt. Dan mis je het reflex om te gaan kokhalzen.
