Tweeboomlaan Hoorn
info@centaur.site

Ayurveda vragenlijst

*Tera Mai Reiki *Aura & Chakra Healing

Onderwerp Vata Pitta Kapha
Lichaamsbouw Slank, mager Gemiddelde spieren Stevige bouw
Als kind Mager Normaal Stevig
Gewicht Laag, moeilijk bij Gemiddeld Zwaar, snel bij
Huiddikte Dun, zichtbare aderen Normaal, bloedvaten niet goed zichtbaar Dik, bloedvaten niet zichtbaar
Huidvochtigheid Droog Olieachtig Glanzend
Huidskleur Donkere teint; snel bruin, zonder verbranden Blank/roze/gelig Met moedervlekken, sproeten verbrandt Wit/bleek; bruint gelijkmatig
Huidstructuur Ruw Zacht Glad
Huidtemperatuur Koud, slechte circulatie Warm Koel
Huidaandoeningen Kloven, barsten Acne, cellulitis, infecties Jeuk, eczeem
Haar Droog, broos, krul Fijn, zacht, stijl, neigt naar kaal Dik, vettig, golvend
Wenkbrauwen Klein, dun Fijn, gemiddeld Dik, borstelig
Ogen Klein, actief, diepliggend, onvast Normaal, grijs/groen, doordringend Grote glanzende aantrekkelijke ogen
Gebit Scheef, tandvlees trekt terug Gelige tanden, bloedend tandvlees Grote witte tanden
Nagels Breken snel af Zacht, roze Stevig, groot, wit
Stem Hoog, krakerig, zacht Duidelijk, scherp Diep, prettig
Spraak Snel, veel, onregelmatig Exact, goede spreker Langzaam, helder
Gewrichten Klein, krakend Zacht, los Groot, stevig
Manier van lopen Haastig, licht, onregelmatig Stevige tred, hoorbaar Langzaam
Uithoudingsvermogen Gering, snel starten en stoppen Gemiddeld, niet in hitte Groot, langzaam op gang
Transpiratie/lich.geur Weinig, reukloos Veel, heet, sterk Matig, koel, prettig
Lichaamstemperatuur Koude handen en voeten Warm, warm voorhoofd Laag
Dorst Wisselend Veel Weinig
Ontlasting Droog, hard Zacht, normaal Vettig, dik
Stoelgang Onregelmatig Regelmatig, veel Weinig, traag
Eetlust Wisselend, onregelmatig Groot, vaak trek, eten niet overslaan Gering, maar eet graag
Vertering Onregelmatig gasvorming Snel, irritatie, scherp Langzaam, slijm
Voorkeur eten dol op kleine hapjes/knabbeltjes Dol op eiwitrijk eten, koffie, alcohol Dol op vet eten, brood en zetmeel
Trek in eten Eet onregelmatig Kan geen maaltijd overslaan Eet graag, kan overslaan
Slapen Licht, vaak wakker Gemiddeld, goed Diep, moeilijk wakker
Slaapduur 4 tot 6 uur 6 tot 8 uur Langer dan 8 uur
Werktempo Snel Constant Langzaam
Persoonlijkheid Creatieve, originele denker Praktische, methodische leider Vlotte uitvoerder van een project  
Menstruatie Onregelmatig, lange cyclus, geringe bloeding, donkerrood; voor menstruatie constipatie Regelmatige cyclus, langere forse bloeding, helderrood; voor en tijdens menstruatie losse ontlasting Regelmatige cyclus, gemiddelde bloeding; rond menstruatie vocht vasthouden
Mening hebben Verandert gemakkelijk van mening Geeft mening luid en duidelijk Blijft rusting bij mening
Reactie op problemen Angstig, nerveus, piekeren, onrust Boos, geïrriteerd, geagiteerd Toegeeflijk, somber, vermijden van conflict/problemen
Besluitvaardigheid Snel, voorbarig Gemiddeld Denkt lang na
Omgaan met geld Geeft gemakkelijk geld uit Bedachtzaam, houdt van mooie spullen Sparen
Klimaat voorkeur Warm, zonnig vochtig Koel, geventileerd Wind, zon, niet vochtig
Energie In explosies Gemiddeld Stabiel
Routine Afkeer van routine, wil steeds iets anders Graag planning maken en routine Kan goed zonder routine
Geheugen Snel opnemen, snel vergeten Scherp intellect, gemiddeld geheugen Langzaam opnemen, sterk geheugen
Reactie op medicatie sterk, weinig nodig, snel bijwerkingen Gemiddeld, gevoelig voor aspirine Langzaam, hoge dosis nodig
Gevoelig voor deze ziekten Gasvorming, zenuwkwalen, scherpe pijnen; zwak immuunsysteem Huiduitslag, ontstekingen, koorts; gemiddeld immuunsysteem Vocht vasthouden, slijm; sterk immuunsysteem
Score      

Uitleg:
Tel per constitutie (Vatta, Pitta, Kapha) op wat je score is. Springt er eentje uit, dan is dat jouw constitutie. Liggen er twee vlak bij elkaar, dan ben je een mengtype.


Bron: Anna Kruijswijk jouwvoeding.nl

%d bloggers liken dit: